Biorhythmus
Glücklicher und erfolgreicher mit dem persönlichen Biorhythmus
Lebensrhythmen
Tag - Nacht Ebbe - Flut Sommer - Winter
Einatmen - Ausatmen Aktivität - Erholung
Die meisten Vorgänge in der Natur laufen in einem periodischen Wechsel ab,
Bereits seit Jahrtausenden kennen die Menschen dieses Auf und Ab unseres Lebens.
Sie beobachten den Rhythmus der Jahreszeiten,
den Zyklus des Voll- und Neumondes
und den Wechsel von Tag und Nacht.
Auch beim Menschen laufen mehrere Vorgänge nach diesem Muster ab.
Bereits der griechische Arzt Hippokrates (um 460-370 v.Chr.) beobachtete
gesetzmäßige Schwankungen menschlicher Leistungsfähigkeit.
Drei wichtige periodische Abläufe beim Menschen werden unter dem Begriff
Biorhythmus
zusammengefasst.
Diese sind:
- der körperliche Rhythmus (physisch)
- der seelische Rhythmus (psychisch)
- der geistige Rhythmus (intellektuell)
Was geht uns der Biorhythmus an?
Wir leben glücklicher und
erfolgreicher
wenn wir unseren persönlichen Biorhythmus, kennen.
Das Auf und Ab im Leben
Dies ist der Tag, den der Herr gemacht!
Kennen Sie nicht auch diese Tage, an denen Ihnen alles auf Anhieb gelingt?Was Sie auch anpacken, es klappt.
Sie haben das Gefühl, einen halben Meter über dem Boden zu schweben.
Sie glauben, Sie könnten Bäume ausreissen.
Auch die schwierigste Aufgabe und das größte Problem kann Sie nicht abschrecken.
Aber es gibt auch andere Tage
Sie kommen morgens kaum aus dem Bett und gehen lustlos zur Arbeit.
Vieles geht daneben und Ihnen unterläuft ein Fehler nach dem andern.
Sie sehen Probleme wo gar keine sind.
Wieso passiert das?
Es gibt verschiedene Ursachen.Vor allem die aktuelle körperliche, psychische oder geistige Disposition kann oft einen entscheidenden Einfluss haben.
Hier kommt der Biorhythmus ins Spiel.
In vielen Bereichen wirkt der Biorhythmus auf unser tägliches Leben.
Bewusster und gesünder leben mit dem Biorhythmus
Erfolg und Energie
Erfolg haben Sie, wenn Sie zum richtigen Zeitpunkt das Richtige tun.
Dazu können Sie die Kraft Ihres eigenen Biorhythmus nutzen!
Wenn Sie Ihren eigenen Biorhythmus kennen, können Sie Ihre Rhythmenabläufe überschauen, sich in der Planung Ihrer Aktivitäten danach richten und erfolgreich handeln.
- zu welchem Zeitpunkt Sie eine geistig-kreative Arbeit oder eine Tätigkeit anpacken sollten, die besonders hohe Konzentration verlangt
- wann Sie mit selbstbewusster Einstellung in wichtige Verhandlungen gehen können
- an welchen Tagen Sie im Straßenverkehr besonders vorsichtig sein sollten
Sie können also mit einem Blick auf Ihre Biorhythmus-Kurven Ihre aktuelle Verfassung einschätzen, die anstehenden Vorhaben entsprechend planen und so mehr Erfolg haben.
Glück und Harmonie
Wenn Sie wissen, dass der Biorhythmus Ursache für Ihre Stimmungsschwankungen und die Ihrer Mitmenschen ist, haben Sie mehr Verständnis für Ihre Umgebung.
Das Leben in Gemeinschaften kann dann harmonischer und glücklicher werden.
Hans Genuit schreibt in seinem Buch "Praxis der Biorhythmik":
"Der eigentliche Wert solcher Untersuchungen von Mensch zu Mensch besteht darin, dass man sich
selber besser kennenlernt...
wann man positiv-harmonisch und wann reizbar oder unzufrieden ist usw., und dass man feststellen kann, wann diese Tendenzen beim Partner, beim Bekannten beim Geschäftsfreund usw. bestehen. Wenn man vorher weiß, dass man an diesen oder jenen Tagen reizbar ist, wird man sich mehr zusammennehmen...
Weiß man negative biorhythmische Tendenzen beim Partner vorher, wird man ihm entsprechendes
Verständnis entgegen-
bringen. Das führt dazu, ihn besser zu verstehen, Komplikationen zu vermeiden
und mehr und mehr ein echtes Miteinander als ein unkontrolliert feindliches Nebeneinander zu
verwirklichen".
Gesundheit, Kraft und Fitness
Die Beobachtung Ihres Biorhythmus kann Ihnen helfen, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit festzustellen. Es ist gut, wenn Sie körperlich, geistig und psychisch möglichst gut drauf sind. Diese Bereiche sind Schwankungen unterworfen, wie alle Abläufe in der Natur. Es gibt Phasen mit hoher Energie und und solche mit geringerer.
Die populäre Theorie des Biorhythmus
beschreibt, wie diese Schwankungen verlaufen.
Wenn Sie die Zusammenhänge kennen, die zwischen den körperlichen, seelischen (emotionalen)
und geistigen Hochs bestehen, können Sie effektiver Ausdauer und Beweglichkeit
steigern und Ihre Energie besser nutzen.
Sie können Ihre Hochphasen im Biorhythmus optimal nutzen und Ihre Tiefphasen umgehen.
Erfolgreiche Mannschaften vieler Sportarten berücksichtigen den Biorhythmus ihrer Sportler bei der Aufstellung ihrer Teams.
Für Ihre Gesundheit können Sie den Biorhythmus nutzen indem Sie schwierige Zahnbehandlungen oder andere Operationen nicht an kritischen Tagen durchführen lassen.
Es ist auch bekannt, dass der berühmte Prof. Sauerbruch und andere Chirurgen Operationen, wenn möglich, erst ausführten, wenn der Verlauf der Biorhythmik-Kurven für den Patienten positiv vorbestimmt waren.